Balade sensorielle

20 Fév 2021 | Nature

Marcher sans mot dire

Goûter à l’épaisseur des sons

Au déroulé du pied sur les graviers

Une légère danse ventée au creux des oreilles

Un chien qui aboie

Le flux venteux qui s’intensifie

Les feuilles pépient

L’éclat du soleil qui éclabousse jusqu’aux cheveux

L’ombre qui enrobe de son humidité

Le ballet artistique d’un branchage

La mousse qui se révèle

La douceur de chemins escarpés

Les brindilles qui crissent sous mes pieds

Un chant qui s’élève de ma voix

Juste être là

Vibration des pins ensoleillés

Je me sens privilégiée devant tant de beauté

Cathédrale de pins alignés ouverts sur des vitraux bleutés

La chaleur tiède du soleil baigne ma joue

Les feuilles des oliviers s’ébrouent

S’enfoncer tendrement dans la terre boueuse

Le moelleux de mes pas me ravit

Picotée par quelques feuilles de chêne

Respirer depuis le cœur

Juste être là

Ne rien attendre, présence

Le froid du vent s’immisce sur mon visage

La silhouette des arbres se fait transpercer de soleil

Une cloche tinte, un chien passe

Odeurs d’humus et d’écorces mélangées

Bris de brindilles

Feuilles sèches dont le son manifeste

Symphonie des arbres balayées par le vent

Ils repeignent le bleu du ciel tels des pinceaux géants

Grincement de bois, éclats de voix

Le chemin fraie sa route en ondulant

Vol élancé d’un rapace au loin

Deux puis trois tournoient au gré du vent

Regard ébloui de soleil

Cheveux peignés par le vent

Pas après pas je m’émerveille

nathalie berthet coach vie

Nathalie Berthet

Coach de vie
Sud Luberon et distanciel

Me suivre sur les réseaux sociaux

Rejoindre la newsletter « Graines de bien-être »

Inspirations, enseignements et actualités pour cultiver votre bien-Être

Découvrir des articles similaires

« Tout n’est qu’ordre, beauté, luxe, calme et volupté »

« Tout n’est qu’ordre, beauté, luxe, calme et volupté »

Et si cette expérience était à votre portée ? S’extraire du tumulte du monde Apaiser les tensions, les dissonances Ressentir la paix à l’intérieur de soi quand plus rien ne réclame quoique ce soit Relier toutes choses Sentir cette connexion profonde entre l’intime de...

Besoin d’un coup de pouce pour agir ?

Besoin d’un coup de pouce pour agir ?

- Vous tournez en rond, en proie à la confusion et ne savez vers où aller. - Vous avez des envies, un projet en tête mais n'arrivez pas à vous y mettre. - Vous agissez mais cela vous demande des efforts car l'élan, l'énergie ne sont pas vraiment au rendez-vous. - Vous...

Avez-vous besoin d’ancrage ?

Avez-vous besoin d’ancrage ?

Avez-vous besoin d'ancrage ? - Quand c'est le cas, vous pouvez vous sentir dispersé·e, confus·e, facilement débordé·e, coupé·e de votre corps,  en perte de repères ou de stabilité et vous tournez en boucle dans votre tête sans trouver d'issue. Ce manque de lien à...