2025, soyons le changement…

Pour 2025, soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ! . Sincèrement je nous souhaite que cette année soit celle du pétillement du déploiement de la joie de la pleine santé de la sérénité de l'abondance du partage et surtout de notre contribution au...

Comment faire face à l’adversité

Comment faire face à l'adversité. Parfois  la vie nous sert des plats que nous pouvons trouver quelque peu indigestes et nous nous sentons démunis car nous n'y pouvons rien changer. L'actualité regorge d'événements chaotiques et nous nous sentons à bien des égards...

Vous avez dit « ACCEPTATION » ?

Vous avez dit "ACCEPTATION" ?! Pendant longtemps, il a presque résonné pour moi comme un gros mot. Je ne voulais pas l'entendre, ce mot !  Tellement embourbée dans mes souffrances, mes enfermements, mes scenarios névrotiques, je ne voyais pas comment cela puisse être...

Trois essentiels pour traverser une mauvaise passe

TROIS essentiels à se rappeler ... pour traverser au mieux une mauvaise passe ! . Avez-vous remarqué, comment vous réagissez quand vous êtes dans un  moment  inconfortable ? . Personnellement, si je n'y prends pas garde, je vois bien comment j'ai un 1er réflexe...

Nature sous la pluie

Nature sous la pluie . Petites gouttes comme autant de petits doigts invisibles qui viennent masser mon corps éthérique Symphonie discrète du rebondi de la pluie sur les arbres alentours Odeurs exaltées par l’humidité Le rythme s’accélère, l’eau se fait plus présente...

Prise de conscience, source de croissance ?

Il est des périodes de vie où les prises de conscience s’invitent allègrement. Sans crier gare, nous nous retrouvons face à nos ombres, nos écueils. Nous ne pouvons que voir nos modes de fonctionnement qui vont à l’encontre de ce qui est bon pour nous et comment nous...

Amour de soi

Il y a beaucoup de douceur dans l’amour de soi C’est comme un grand câlin que je m’offre quand j’en ai besoin Ce sont ces bras grands ouverts pour accueillir ma vulnérabilité Alors je peux me déposer là en toute tranquillité Plus besoin de lutter, plus besoin de...

Lâcher l’exigence du faire

"Lâcher l'exigence du Faire pour la Vérité de l'ÊTRE & laisser émerger un agir en Justesse" Ces mots m'ont été soufflé par les arbres il y a quelques temps déjà. Quand je me sens perdue, quand j'ai perdu le fil de ce qui est essentiel, je me les remémore. Et je...

« J’ai demandé à la feuille… » Thich Nhat Hanh

« J'ai demandé à la feuille... » « J'ai demandé à la feuille si elle avait peur de tomber, puisque c'était l'automne et que les autres feuilles tombaient. La feuille m'a dit : "Non. Pendant tout le printemps et l'été, j'étais très vivant. J'ai travaillé dur et aidé à...

Dépité.e ou reconnaissant.e ?

Dépité.e ou reconnaissant.e ? « J’ai posé des actes justes et alignés, j’ai accepté d’élargir ma zone de confort pour honorer qui je suis… en osant m’exprimer, me montrer, en posant mes limites, en formulant des demandes en...
Se sentir différent… c’est…

Se sentir différent… c’est…

De La difficulté de se sentir différent… à son trésor caché AU DÉBUT Se sentir différent… C’est comme vivre un enfermement… dehors Se sentir différent C’est la peur d’être rejeté encore Se sentir différent C’est croire ne pas être aimable tel quel Se sentir différent...

Elan du printemps

Elan du printemps

Flocons nuageux dans le ciel bleu ardent Pépiements d’oiseaux Explosion de bourgeons et de fleurs La lumière chante les couleurs L’élan de vie est palpable Bourdonnement d’insectes, Le festin est à portée d’ailes Délicatesse d’un papillon blanc Poésie des fleurs...

Balade sensorielle

Balade sensorielle

Marcher sans mot dire Goûter à l’épaisseur des sons Au déroulé du pied sur les graviers Une légère danse ventée au creux des oreilles Un chien qui aboie Le flux venteux qui s’intensifie Les feuilles pépient L’éclat du soleil qui éclabousse jusqu’aux cheveux L’ombre...

« Un art de l’attention » de J-Y Leloup

« Un art de l’attention » de J-Y Leloup

Jean-Yves Leloup nous parle d'un art de l'attention qui peut être : Présence, Attitude juste dans la relation à l'autre, Amour dans cette rencontre avec ce qui est, avec ce que nous sommes, Silence, Souffle, Ouverture à la transcendance, Chemin vers la "Source" ......

Réflexion du jour : Liberté

Réflexion du jour : Liberté

Parce qu'avant tout le chemin est intérieur... Liberté... quel chemin pour la contacter ! S'autoriser, tenter, se délivrer des attentes, des attachements, prendre en charge ses besoins, ouvrir les possibles, innover... Oser d'autres façons de faire, d'autres façons de...

« HARA, Centre vital de l’homme » de K.G. Dürckheim

« HARA, Centre vital de l’homme » de K.G. Dürckheim

Ancrage, positionnement, justesse et sagesse, cheminement spirituel incarné… et aussi dynamique vitale, connexion avec l’énergie de vie, retour à l’être profond… c’est ce que permet la « pratique » du hara*. Le terme de pratique est un peu réducteur car ce dont...

« Ma vie » de Carl Gustav Jung

« Ma vie » de Carl Gustav Jung

Ce livre auto-biographique témoigne du parcours de ce  grand érudit en quête inlassable et ouvert sur le monde, fondateur de la psychologie des profondeurs. Sa vision novatrice de la psyché est d’une actualité percutante, introduisant dans le monde de la psychologie...

Comment est née la danse sensorielle ?

Comment est née la danse sensorielle ?

Retour aux origines… Eté 2017 : Passage à vide, moment de vie difficile, à l’époque je me sens terriblement seule et la vie semble m’avoir désertée. J’aimerais me mettre en mouvement mais le pas est trop grand, la dynamique absente… Je me sens vide, sans possible...

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