Pour traverser les tumultes
En ces temps agités aux énergies intenses, une forme de chaos peut s’inviter dans nos vies.
Cela peut prendre plusieurs formes :
- Un événement, une information qui peut venir rebattre totalement les cartes, reconfigurer notre vie
- Des choses prévues qui sont annulées, reportées avec une difficulté à programmer, à stabiliser les choses
- Une actualité émotionnelle qui peut s’avérer intense
- …
Pour autant derrière ce tumulte il y a de belles opportunités à saisir et qui résonnent bien avec la saison automnale qui nous invite à laisser partir, à lâcher ce qui n’a plus lieu d’être pour retrouver ou même trouver nos essentiels.
Voici mes préconisations pour traverser au mieux ce passage :
Assainir vos fondations
Assainir vos fondations : revisiter vos croyances, vos habitudes, vos façons de voir les choses, vos attitudes relationnelles.
Pour vous y aider, posez-vous les questions suivantes :
Est-ce que telle croyance, habitude… correspond à celui/celle que je suis maintenant ?
Est ce que cela répond à mes besoins ?
Qu’est ce que je pourrais ajuster, expérimenter pour que ce soit plus aligné ?
S’autoriser une nouvelle donne
A S’autoriser une nouvelle donne en allant vers des choses (relations, activités, mode de vie…) qui vous nourrissent profondément
Si je lâchais ce qu’on attend de moi / ce que j’attends de moi dans les domaines personnels, professionnels, familiaux… vers quoi j’irais ?
Qu’est ce qui serait en phase avec mes fondamentaux, mes valeurs, ce qui me fait vibrer profondément ?
Laisser partir
Laisser partir ce qui s’en va Laisser partir ce qui ne vous correspond plus.
Même quand c’est un choix, cela suppose de faire un deuil. Deuil de ce qui a été et ne sera plus
Deuil de votre ancienne identité. C’est un peu comme une mue où on laisse partir son ancienne peau devenue trop petite, inadaptée. Cela peut être inconfortable car vous n’êtes pas encore à l’aise avec ce nouveau. Vous sortez de ce que connaissez et une part de vous peut être effrayée par cet inconnu, ce dépouillement, cette perte de repères.
Accepter cette transition permet de laisser la place à quelque chose de plus juste, de plus aligné.
Saisir les opportunités de guérisons
Dans ce tumulte ambiant, dans cette période aux énergies intenses de vieux dossiers émotionnels non réglés peuvent refaire surface !
A quoi les reconnait-on ?
- aux émotions qui s’invitent en mode XXL
- à une confusion, un doute qui vous embourbent littéralement
- à une angoisse qui émerge
- à vos réactions disproportionnées par rapport à la seule réalité de ce qui se passe dans l’ici et maintenant
Alors si vous voulez enfin vous alléger de ces poids émotionnels qui vous manipulent, il est temps de prendre un temps pour contacter vraiment vos ressentis et ce qui se joue là pour vous :
A quel événement de votre enfance ou de votre histoire de vie cela vous renvoie ? Et faire un chemin pour prendre soin de cette part blessée en vous.
Je vous souhaite un bel automne au service de vos essentiels.
Vous souhaitez échanger sur vos besoins spécifiques durant cette période. Réservez votre séance clarté offerte, en distanciel.
